12 Вредных привычек которые «портят» кожу

LiveInternetLiveInternet

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

Видео

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (305)
  • Советы на все случаи жизни (103)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (84)
  • Хозяйке на заметку (121)
  • Саморазвитие (83)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (13)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (81)
  • Латина (28)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Go-Go (5)
  • Клубные танцы (4)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (78)
  • FAQ- видео (20)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (24)
  • Братья наши меньшие (656)
  • Собаки (35)
  • "Живут — как кошка с собакой" (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (154)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (62)
  • Котята (18)
  • Кошки (картинки) (232)
  • Владельцам кошек (37)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (327)
  • МузКоллекция (32)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (36)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (44)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (659)
  • Живи легко (187)
  • Ритуалы, гадания, приметы (126)
  • Праздники, традиции (97)
  • Денежная магия (72)
  • Мужчина и Женщина (46)

  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (28)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (2)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (104)
  • Здоровье (803)
  • Помоги себе сам (363)
  • Самомассаж по всем правилам (82)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (62)
  • Точечный массаж, рефлексология (40)
  • Старость — не в радость? (26)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (4)
  • Жить здорово (133)
  • Народная медицина (45)
  • Очищение организма (42)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (144)
  • Города (34)
  • Земля обетованная (10)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (19)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (210)
  • Комплексы йоги (123)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1164)
  • Гимнастика для лица, упражнения (220)
  • Роскошные волосы (133)
  • Красота по-японски, азиатские техники (81)
  • Массажные техники (63)
  • Секреты молодости (57)
  • Оригинальный маникюр (20)
  • Путь к сияющей коже (111)
  • Косметичка (55)
  • Безупречный макияж (105)
  • Проблемы (42)
  • Искусство быть красивой (33)
  • Стиль (135)
  • Уход (281)
  • Кулинария (769)
  • Выпечка (93)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (12)
  • Национальная кухня (7)
  • Десерт (53)
  • Закуски (118)
  • Изделия из теста (84)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (113)
  • На скорую руку (31)
  • Напитки (75)
  • Овощи и Фрукты (115)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (60)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (133)
  • Видеоприколы (33)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (25)
  • Ох, уж эти детки. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Просто здорово! (15)
  • Рукодельница (209)
  • Вязание (21)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (83)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (70)
  • Стихи и проза (245)
  • Лирика (151)
  • Притчи (67)
  • Афоризмы, цитаты (22)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (632)
  • Бодифлекс, оксисайз (120)
  • Пилатес (41)
  • Аэробика (25)
  • Калланетика (21)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (69)
  • Спорт (видео) (88)
  • Стретчинг (40)
  • Упражнения (233)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (552)
  • В ловушке диет (63)
  • Законы питания (118)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (128)
  • Путь к идеалу (103)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

12 вредных привычек, которые «портят» кожу

Нам кажется, что мы внимательно следим за лицом – пьем много жидкости, пользуемся кремами, масками и скрабами.

Но при этом разрушаем кожу лица вредными привычками, даже не подозревая об этом.

Каждая женщина стремится сделать свою кожу более здоровой, нежной, бархатистой. Иногда для этого не нужны дополнительные процедуры, а стоит просто избавиться от некоторых прежних привычек.

Ниже представлен список основных вредных привычек, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи лица.

Кожа «портится», если Вы имеете привычку.

4. Сушить волосы феном
Давно известно, что если постоянно сушить волосы феном, они станут ломкими и сухими. То же самое происходит и с кожей под обжигающими потоками воздуха – появляются трещины и морщины. Старайтесь пользоваться феном, только когда это необходимо.


5. Опираться подбородком на руки

Если постоянно опускать подбородок на руку, так что рот скрывается за ладонью, со временем может кожа станет дряблой, появится второй подбородок, а на шее – морщины с трещинами.


6. Облизывать губы

Сухие губы – это всегда неприятно. И если под рукой нет блеска или помады, мы инстинктивно облизываем их. Но это только обостряет ситуацию, потому что губы не только сохнут, но еще и трескаются. А за привычку кусать губы вообще нужно по этим самым губам бить.

Если вы курите, часто пьете через соломинку или жуете жвачку – все это может привести к образованию морщин вокруг рта.


7. Тереть глаза

Когда наши глаза устают, всегда рефлекторно хочется протереть их. Но не стоит этого делать, ведь именно кожа вокруг глаз стареет быстрее всего, укрываясь морщинами. Аккуратно снимайте макияж мягким тампоном, а крема наносите безымянными пальцами, кожа на них считается самой мягкой.

9. Наносить косметику не по порядку
Дисциплина и порядок в уходе за кожей – ключ к успеху. Правильное использование косметики поможет извлечь максимум пользы. Наносить продукты стоит от легких текстур к более плотным: после очищения – тоник, потом сыворотка, потом крем. Если нарушить этот порядок, то более “тяжелая” косметика блокирует проникновение в кожу легких текстур, и они попросту не делают свою работу.


11. Спать лицом в подушку

Привычка спать лицом вниз ни к чему хорошему не приводит, следы от наволочки проходят, но невидимые полосы на коже сохраняются. К тому же у любительниц поспать, уткнувшись в подушку, морщины появляются быстрее.

Исходник: http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post358493904/

10 привычек, которые портят вашу кожу

С чем ассоциируются у большинства людей вредные привычки? Как правило, с курением или обгрызенными ногтями. В действительности, предпочтений, которые имеет наша «вторая натура», гораздо больше, и обычно они очень плохо влияют на состояние кожного покрова человека.

Простое на первый взгляд многократное пережевывание жевательной резинки способно привести к преждевременному старению. Обыкновенный спонжик, который не вымыли после макияжа, может способствовать воспалению, а выдавленные прыщи будут всю жизнь напоминать о себе шрамами. В этом случае, даже дорогие кремы не спасут нас, не под силу это и косметологическим процедурам.

По широко разрекламированной информации, все мы знаем, что освежить дыхание после приема пищи и восстановить кислотно-щелочной баланс можно с помощью жевательной резинки. Вот и британскими учеными было установлено, что стимулировать мыслительный процесс можно жуя всеми любимую бабл-гам.

Из всего этого можно найти выход: при условии, что предположения европейских медицинских светил не ошибочны, тогда в создавшейся ситуации жвачку можно заменить, допустим, освежающими леденцами.

Держать телефон у лица

Большинство пользователей мобильных телефонов считают, что доставать его при каждом звонке из специального чехла довольно неудобно. Но согласитесь, находясь в сумочке или кармане брюк, телефон может легко загрязниться, на него попадает пыль. Помимо всего прочего, на нем могут оставаться сало и ороговевшие кожные частички, все это можно назвать любимой пищей вредных микроорганизмов.

Учеными Вашингтонского Университета было подсчитано, что за один день на мобильном телефоне появляется гораздо большее число бактерий, нежели на руках. По мнению специалистов, бактерии, оккупирующие мобильный телефон с большой долею вероятности могут перебраться на соседние территории, к примеру, на ухо или лицо. Довольно быстро обжившись, эти вредоносные микроорганизмы способны спровоцировать различные заболевания такие, как экзема или воспаления уха.

Выходом из этой неприятной ситуации может быть следующее: чтобы не было всяческих измышлений, постоянно следите за чистотой своего телефона, протирая его антибактериальной салфеткой. Или подумайте может стоит обзавестись специальным чехлом.

Пить через трубочку

Каждому заядлому курильщику и тем, кто любит пользоваться при питье трубочкой стоит учесть, что они способствуют появлению у них преждевременных морщин.

«Обстоятельства таковы, что сворачивая довольно часто губы в трубочку, мы напрягаем мышцы рта, это приводит к их сжатию, через какое-то время появляются кисетные морщины. Кожа женщин, например, с годами становится менее эластичной, а пристрастия ее к курению или питию через трубочку приводит к появлению кожных складок, которые не разглаживаются, а становятся зрелыми морщинами»,- рассказывает Ангелина Коренюгина, работающая косметологом в салоне Cut and Color.

В этой ситуации один выход: стоит непременно избавиться от привычки курить, это пагубное пристрастие приводит не только к преждевременному увяданию кожи, но и в целом вредит нашему организму. Пользоваться при питье трубочкой стоит постараться не столь часто.

Принимать горячую ванну

Ничто так не действует расслабляюще после дневного напряжения, как горячий душ. Но огорчает то, что подобного рода тепло может отрицательно отразиться на здоровье кожного покрова нашего тела.

К тому же, горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а они с возрастом становятся очень слабыми, есть риск нарушить микроциркуляцию крови, может появиться краснота и капиллярная сетка.

В сложившейся ситуации есть один выход: воду надо нагревать только до 40 градусов. Имея ослабленные сосудистые стенки, в конце водных процедур переходите на прием холодного душа, что позволить восстановить баланс и предотвратит выступание капиллярной сетки.


Не мыть кисти и спонжи после макияжа

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

Каждый раз закончив наносить макияж можно быть уверенным, что использованные для него спонжи, кисточки, пуховки не так уж и чисты, ведь на них остаться сало и ороговевшие частички с нашей кожи то есть то, что просто обожают болезнетворные бактерии. Если не мыть аппликаторы, на них поселяются микробы, способные вызвать различные кожные воспаления.

В этом случае есть один выход: заканчивая очередной макияж вымыть весь «инструментарий» в теплой мыльной воде. Одним из вариантов при этом можно купить дезинфицирующий спрей или же воспользоваться очищающими салфетками. Данные средства помогают очень быстро обезжирить инструменты и избавиться от микробов.

Выдавливать прыщи

Довольно трудно не поддаться соблазну, и оставить не тронутой проявление акне на своей коже. Приступая к процессу выдавливания прыща нужно быть уверенным в степени его зрелости, это под силу только специалисту.

«Наличие белой головки, не свидетельствует о том, что пришло время помочь прыщу «вывести его на волю». Если вы начинаете давить несозревший прыщ, есть риск, что он выберет себе путь не наружу, а вглубь кожи. При этом можно спровоцировать обширное воспаление, и как следствие останется некрасивый рубец, который очень плохо и долго заживает»,- объясняет Коренюгина.

Каков в этом случае выход: для определения степени зрелости прыща, косметолог профессионал прокалывает головку прыща иглой, при этом помогая сойти гною. Дома же лучше всем этим не заниматься. Если же вы нервничаете при виде не столь приятного зрелища, то прижгите его при помощи салициловой кислоты, а лучше посетите косметолога, при этом вы избежите риска иметь неприятные последствия в будущем.

Не снимать макияж на ночь

Это «грешок» молоденьких девушек, частенько не ночующих у себя дома. Опасаясь не понравиться своим «первозданным видом», который по их предположению не достаточно хорош, они просто-напросто не убирают макияж с лица, ложась спать в боевом раскрасе, не задумываясь на сколько это вредно для молодой кожи.

Выход в этом случае лишь один: ни при каких обстоятельствах не оставляйте макияж на ночь. Всегда следует иметь при себе средства позволяющие очистить лицо.

Увлекаться диетами

Пристрастие к диетам, стремление быстро избавиться от лишнего веса негативно влияет на нашу кожу. Потерянные килограммы истончают слой подкожно-жировой клетчатки на лице, оно теряет своеобразную «подушку», на которой располагаются ткани. Все это может привести к обезвоживанию кожи, и как результат появление преждевременных морщин.

Из этой ситуации лишь один выход: ни в коем случае не худеть резко. В процессе похудания не забывать пользоваться увлажняющими кремами.

Чрезмерное трудолюбие

Непоправимый вред здоровью своей кожи, да и нервной системе наносят трудоголики. Дело в том, что находясь в гуще событий, погрязнув в работе, человек не замечает, что постоянно находится в стрессовом состоянии.

В крови в этот момент происходит выработка гормона кортизола, способствующего замедлению микроциркуляции крови, ухудшению поступления кислорода в ткани кожи. Происходит выработка свободных радикалов, которые отвечают за раннее старение. Постоянное стрессовое состояние чревато частыми различного рода воспалениями, серым цветом лица.

Для любителей задерживаться в офисе стоит напомнить, что на здоровье кожи плохое влияние оказывает кондиционер, который делает кожу сухой.

Здесь может быть один только выход: научитесь хотя бы изредка расслабляться. В офисе пейте минерализованную термальную воду. Это успокаивает воспаленную кожу, увлажняет и тонизируют ее.

Непродолжительный сон приводит к не высыпанию. Это в свою очередь плохо влияет на здоровье кожи. В отсутствии полноценного отдыха, организм может испытывать стресс. Вместе с тем те кто экономит время на сне, имеют проблемы с пищеварением и микроциркуляцией крови.

Здесь может быть один выход: постараться выделять на сон ежедневно восемь часов. Время же с двух до четырех утра крайне важно проводить во сне, ведь именно тогда происходит процесс обновления клеток тканей.

Мы часто произносим «привычка – вторая натура», поэтому многие склонны думать, что избавиться от нее невозможно. Но ради себя любимого можно постараться. И не стоит откладывать это в долгий ящик. Существует несколько золотых правил: высыпаться, не курить, не нервничать, не забывать ухаживать за своей кожей. Придерживаясь этих правил, вы сохраните красоту и молодость на долгие годы.

Исходник: http://zhenskij-sajt-katerina.ru/10-privychek-kotorye-portyat-vashu-kozhu/

Привычки, которые портят внешний вид

Безобидные привычки, которые крадут молодость.

Каждая женщина мечтает выглядеть свежо и молодо как можно дольше. Красота – понятие относительное, однако, часто мы сами ускоряем процессы старения, сами того не зная. Мы собрали 13 «безобидных» привычек, от которых нужно обязательно отказаться, чтобы с сожалением не разглядывать себя в зеркале.

1. Пить через соломинку

Пить коктейли через соломинку.

2. Злоупотреблять сладким

Есть слишком много сладкого.

Наверное, всем известно, что сахар вреден для нашего организма. Однако мало кто задумывается, какой именно вред он наносит каждом органу, и как это в последствии отразится на организме. Сейчас речь пойдет непосредственно о коже лица. Если вы сладкоежка, приготовьтесь к тому, что кожа станет тонкой, сухой и морщинистой. Это происходит из-за того, что фруктозамин, вырабатываемый в процессе переваривания сахара, разрушает волокна коллагена и эластана.

3. Неправильно наносить макияж

Растягивать кожу, нанося макияж.

Запомните, ваша кожа – это хрупкая материя, которая дается один раз и на всю жизнь, и относиться к ней нужно бережно. Нанести урон своему лицу можно даже во время нанесения косметики. Если вы постоянно оттягиваете или растягиваете кожу, нанося макияж, готовьтесь к дряблости и ранним морщинам.

Слишком много кофе.

Как бы вы не любили кофе, знайте, этот напиток может нанести непоправимый вред вашей красоте. Чрезмерное потребление кофе повышает уровень гормона кортизола, который замедляет процесс деления клеток, а соответственно мешает строительству коллагеновых волокон. Кроме того, кофе обладает мочегонными свойствами, а значит способствует обезвоживанию, которое проявится в виде сухой шелушащейся кожи.

Неправильный массаж лица.


Массаж, безусловно полезен для кожи лица при условии, что он выполнен грамотно и аккуратно. Помните, нежная кожа лица не потерпит грубых прикосновений, растягивающих движений и грязных рук. Все это приведет к сухости, покраснениям и преждевременным морщинам. Вместо этого совершайте легкие похлопывания, поглаживания и массирующие движения по массажным линиям. Совершайте все эти манипуляции утром и вечером, нанося крем или молочко и уже через 2 недели вы заметите положительную динамику на своем лице.

6. Спать лицом в подушку

Спать, уткнувшись лицом в подушку.

Для начала стоит отметить, что спать на животе вообще вредно для организма и, в первую очередь, для вашего сердца. Конечно же, постоянный контакт лица с подушкой негативно скажется на состоянии кожи. Мешки под глазами, морщины, отечность и сухость кожи – все это причины регулярного трения об подушку. Кроме того, если постельное белье не слишком чистое, могут появиться еще и прыщи.

7. Не защищаться от солнца

Забывать про защиту от солнца.

8. Отказ от жиров

Исключать все жир из рационов.

В погоне за идеальной фигурой женщины часто забывают про потребности кожи. Каково же будет их разочарование, когда с лишними килограммами уйдет и красота лица. Дефицит жиров делает кожу сухой, появляется пигментация, а цвет лица становится землистым. Если не хотите навредить своему организму, сохранить красоту и молодость, игнорируйте жесткие диеты и употребляйте в пищу не менее 100 грамм жиров.

9. Резкие изменения веса

Резкие скачки веса.

Неделю сидите на жесткой диете, а потом наедаетесь до упада? Тогда не удивляйтесь, увидев в зеркале обвисшие щечки, нечеткий контур лица и букет морщин разной глубины. Все это происходит из-за резких скачков веса. Несмотря на то, что кожа эластична, она не успевает реагировать на быстрые изменения. Кроме того, в организме, истощенном диетами, чаще всего, не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток и выработке коллагена.

10. Излучение от телевизора

Долгое сидение у голубого экрана.

Казалось бы, что плохого в том, что вы проведете свой выходной у компьютера или перед экраном телевизора? Ничего, кроме того, что излучение «синих» экранов имеет возможность влиять на глубокие слои эпидермиса, замедляя процесс выработки коллагена. Так что, если не хотите постареть раньше времени, не сидите близко у телевизора и не смотрите в экран дольше двух часов в день.

11. Затворничество

Редко выходить на улицу.

Решили стать домоседом? Подумайте о своей коже. Отсутствие свежего воздуха и солнечного света приведет к дефициту витамина D и повысит уровень кортизола. В результате чего на лице незамедлительно появятся прыщи, пятна и различные высыпания.


Если вы проводите много времени у компьютера, согнув спину, наклонив голову и подперев подбородок рукой, готовьтесь к последствиям. Долгие часы, проведенные в такой неестественной позе, приведут к ухудшению кровотока, кислородному голоданию и дряблости кожи. У людей с сидячей работой достаточно быстро появляется второй подбородок, а контур лица становится нечетким.

13. Наращенные ресницы

Чрезмерное увлечение наращенными ресницами.

Наращивание ресниц – пожалуй, одна из самых популярных процедур в наши дни. Однако, чрезмерная любовь к длинным ресницам и регулярное их ношение, может привести к обвисанию нежной кожи век и появлению преждевременных морщин. Если не хотите постареть раньше времени, смиритесь с тем, что дала вам природа и не делайте наращивание чаще, чем два раза в год.

Исходник: http://vs-t.ru/privychki-kotorye-portyat-vneshnij-vid/

10 вредных привычек, которые старят кожу лица

Многие люди из-за неправильного образа жизни выглядят лет на десять старше, чем могли бы.

Старение происходит со всеми, но некоторые факторы образа жизни могут легко добавить внешности целых пять, а то и десяток лет. «Я вижу таких пациентов каждый день, — говорит пластический хирург Джулиан Де Сильва (Dr Julian De Silva), — которые могли бы существенно замедлить процесс старения кожи своего лица, делая небольшие изменения в образе жизни».

Вот 10 способов быстро состарить лицо:

1. Употребление алкоголя

Избыток выпивки приводит к тому, что кровеносные сосуды теряют тонус, в результате чего на лице появляется постоянная венозная сетка. Алкоголь также обезвоживает кожу, что приводит к желтизне, углублению морщин и сухости. «Гусиные лапки» — другая опасность, потому что пьющие часто испытывают хронический дефицит витамина А, который необходим для создания коллагена.

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

Некоторые спиртные напитки «лучше», чем другие. Для поддержания молодости кожи избегайте сладких коктейлей.

Но если вы, всё-таки, собираетесь выпить, используйте способы уменьшения ущерба. Пиво содержит антиоксиданты и важные витамины группы В, такие как ниацин и фолиевая кислота. Красное вино содержит омолаживающие соединение — ресвератрол.

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

2. Недостаточный сон

Хороший восьмичасовой сон является идеальным противоядием от стрессов повседневной жизни и поддерживает вашу кожу в молодом состоянии дольше.

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

Недостаток сна вызывает краткосрочные проблемы, включая темные круги вокруг глаз и, в целом, тусклую кожу.

В течение дня клетки кожи борются против постоянных повреждений, вызванных солнечными лучами, грязью и загрязнением окружающей среды.

Сон имеет решающее значение, потому что гормоны стресса снижаются до нормального уровня в ночное время, давая клеткам время для восстановления и обновления.

3. Не применение солнцезащитных средств в пасмурные дни

Солнце является основной причиной старения кожи, особенно в летнее время. Но оно может настигнуть вас в пасмурные, дождливые или снежные дни.

Повреждающие кожу УФ — лучи могут проникать даже через стекло, поэтому может быть целесообразным применять защиту от солнца даже в помещении.

12 Вредных привычек которые «портят» кожу

Откажитесь или, по крайней мере, ограничьте себя не более чем пятью сигаретами в день. Хорошая новость заключается в том, что если вы бросите курить, кожа начнет самовосстанавливаться.

Но если вы не можете или не хотите бросить курить, проблемы с кожей приобретают все более необратимый характер, чем дольше вы оставляете их нерешенными.

Курение вызывает стресс у всего организма вследствие токсического воздействия на него месива из окиси углерода, цианида, смол, формальдегида и других химических веществ. Таким образом, мозг вынужден отнимать витамины у кожи, чтобы использовать их в других местах.

Никотин также уменьшает приток крови к живому нижнему слою кожи, или дерме, что приводит к меньшему количеству поступающего в нее кислорода.

Однако, вы сможете заметить положительные изменения на коже в течение шести недель после отказа от курения.

(Экстремальные диеты, базирующиеся на резком ограничение калорий в ежедневном рационе и обеспечивающие быструю потерю веса).

Особенно опасны после 30 лет. Они вызывают потерю естественных жиров на лице, которые делают вашу кожу моложе. Это может привести к измождённому внешнему виду.

Известно, что избыток сахара в питании вреден: он повышает риск развития сахарного диабета 2 типа и является серьезной проблемой современного здравоохранения. Но знаете ли вы, что сахар также может состаривать лицо?

Диета с высоким содержанием сахара и богатых простыми углеводами продуктов, таких как хлеб, рис, картофель может привести к гликации кожи. При этом процессе молекулы глюкозы связываются с коллагеном, что приводит к потере его прочности и гибкости, поэтому кожа становится менее эластичной и более уязвимой для вредного воздействия солнечных лучей.

Умеренные физические упражнения улучшают кровообращение и укрепляет иммунную систему. Это, в свою очередь, может придать вашему лицу более молодой вид.

8. Выдавливание прыщей

Из-за колебаний уровня гормонов даже у женщины в возрасте старше 40 лет могут возникнуть проблемы акне. Но выдавливание, с целью избавиться от красных пятен, только сушит кожу, оставляя после себя болезненную и раздраженную область.

Лучше ухаживайте за всей кожей лица с помощью средств против акне или увлажняющего крема один раз в день. Это лучшая защита от возможных проявлений.

Самое главное, избегайте выдавливания точек или прыщей — это может привести к инфицированию и появлению рубцов.

9. Отправлятья спать, не удалив косметику

Заманчиво упасть в постель после тяжёлого дня без очищения кожи лица. В течение дня токсины из окружающей среды (например, грязь и химические выбросы) накапливаются на коже и проникают в поры, что может вызвать воспаление, появление тех самых прыщей и точек. Не стоит ли пожертвовать пару минут для красоты своей кожи?

10. Использование большого количества косметических продуктов

Вам нравится ваш новый увлажняющий крем, но вы также комбинируете его с сывороткой, тоником и ночным кремом. Не переусердствуйте. Использование нескольких продуктов одновременно увеличивает риск раздражения, которое может быстро состарить вашу кожу.

Исходник: http://xn--80aeffhqaxjeags4o.xn--p1ai/2016/10/07/10-vrednyx-privychek-kotorye-staryat-kozhu-lica/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.