Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Как правильно мыть голову: 12 советов от врача

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Именно поэтому мы решили поговорить с врачом и узнать , каков правильный алгоритм мытья волос , и какие бывают нюансы в этом ответственном деле.

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога , который развеял некоторые мифы и рассказал , как все-таки ухаживать за волосами правильно.


Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования , проведенные трихологами и дерматологами в разных странах , кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений , которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет , пыль , грязь создают питательную среду для развития бактерий , не дают коже дышать , корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Не бойся шампуней

Шампуни , на которых указано , что их разрешено использовать каждый день , являются максимально нейтральными , деликатными , гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно , их действительно можно использовать ежедневно.

Соблюдай частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально , учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос , то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет , что может привести к появлению мелкого воспаления.

Наноси шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых , так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых , на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях , а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову , волосы необходимо расчесать , чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха , по так называемым условным линиям , после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев , но ни в коем случае не ногтями , чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж , он полезен для корней волос.

Сколько наносить шампуня

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно , то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же , кто моет голову 2 раза в неделю , лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой , которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала , легкому удалению грязи , а также улучшает кровообращение.

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем , который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы , а волосы делает блестящими.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос , и от желаемого эффекта , а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе , наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен , и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях , делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Не забудь про бальзам

Бальзам наносят на волосы после мытья шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос , но и придает им блеск , делает более шелковистыми , так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой , или кутикулу волоса , которая открывается , когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода , и шампунь , и краска или раствор для перманента.

Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос ( некоторые считают , что он нужен только для концов), включая корни , но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут , затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность , что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

Что делать , когда ты уже помыла голову

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.

Следуя инструкции , указанной на этикетке , нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того , как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла , чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать , что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно , когда они мокрые. Поэтому , если ты обычно используешь масло на сухие волосы , смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Важно отметить , что в состав термозащитных спреев , как правило , входят натуральные протеины , витамины Е и В5 , а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия , но и приобретают дополнительный объем , что делает прическу еще эффектней.

Исходник: http://www.cosmo.ru/beauty/hair/kak-pravilno-myt-golovu-12-sovetov-ot-vracha/

Как правильно мыть волосы. 12 правил по мытью и уходу за волосами

Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть волосы. Эта процедура знакома всем с рождения. Однако если для большинства мужчин она, как и в детстве, может оставаться простым ежедневным ритуалом, девушкам и женщинам, следящим за состоянием своих локонов, беспечно к ней относиться не стоит, ведь способы и качество мытья волос вполне могут отразиться на их состоянии.

Как часто можно мыть волосы

Самый волнующий вопрос, связанный с очищением шевелюры – это «Как часто надо мыть голову». Однозначно на него ответить сложно, поскольку это зависит во многом от физиологических особенностей, типа волос, времени года (под шапкой или в жару они загрязняются быстрее), физической активности, а также их состояния.

Вообще принято считать, что нормальные, здоровые волосы достаточно мыть раз в неделю. В принципе с этим можно согласиться. Те, у кого есть дети, наверняка замечали, что после мытья у ребенка волосы остаются свежими и чистыми не менее семи дней, ну а по мере его взросления шевелюра начинает требовать все более частых очищений. Это вполне можно связать с ухудшением их состояния.

Не так давно считалось, что мыть волосы лучше как можно реже. Современные трихологи данную теорию опровергли. Они рекомендуют не допускать сильных загрязнений, при которых пряди становятся сальными, слипшимися, покрываются пылью, слоем укладочных средств и жира, поскольку это негативно может отразиться на их состоянии.

В связи с этим очищать шевелюру следует по необходимости (находящейся в хорошем состоянии, обычно, хватает в неделю двух-трех раз). Специалисты считают вполне приемлемым даже ежедневное мытье волос, особенно если локоны склонны к жирности или когда на них регулярно наносится большое количество укладочных средств. Однако для этого следует использовать максимально мягкие шампуни или те, что предназначены для ежедневного использования (как правило, эта информация содержится на этикетках).

Чем нужно мыть голову

Ни для кого не секрет, что нынешние моющие средства содержат массу химических веществ, способных не лучшим образом сказываться на состоянии волос. Чего только стоит нашумевший лаурилсульфат натрия, присутствующий практически во всех шампунях. Данное вещество используют для мытья машин, изготовления бытовой химии, порошков и даже чистки двигателей. Оно прекрасно пенится и устраняет жир, поэтому и пользуется огромной популярностью среди производителей ухаживающих средств за волосами.

Не менее вредными могут быть другие составляющие кондиционеров, бальзамов и шампуней. Поэтому приобретая их, обязательно обращайте внимание на состав.

Идеальное средство для мытья волос должно содержать минимум химических компонентов. Если вы с трудом понимаете, что именно перечисляется в составе, отдавайте предпочтение проверенным маркам или продуктам, продающимся в аптеках. Кроме этого средство должно подходить типу волос.

Не лучшим выбором станут шампуни типа 2в1, состав которых обогащен еще и, например, бальзамом. Конечно, качественное средство вреда локонам не нанесет, однако они вряд ли станут так хороши, как при использовании каждого продукта по отдельности. Дело в том, что различные вещества, соединенные воедино, способны нейтрализовать действие друг друга.

Подбирая шампунь, стоит учитывать еще и то, что кожа головы и сами волосы имеют особенность привыкать к определенным веществам, это ощутимо снижает их эффективность. В связи с этим шампуни желательно время от времени менять.

Некоторые женщины предпочитают проводить мытье волос мылом. Чаще всего для этого используется дегтярное, детское или хозяйственное. Сторонницы таких средств утверждают, что они прекрасно сказываются на локонах – хорошо их очищают, дольше не дают им загрязняться, делают мягче и даже гуще.

Особенно такие утверждения касаются дегтярного мыла, в меньшей степени детского. Специалисты не разделяют таких восторгов и уверяют, что мыло способно негативно сказаться на локонах и коже головы, поскольку слишком сильно их высушивает.

Если же вы все же решите воспользоваться мылом, соблюдайте несколько рекомендаций:

Домашние средства

Можно проводить мытье волос маслом, особенно полезно это будет для обладательниц сухих локонов. Для этого подойдут любые масла, благоприятно влияющие на локоны, например, оливковое, розмариновое, миндальное, кокосовое, масло ростков пшеницы, виноградных косточек, жожоба, авокадо и т.д. Однако использовать их в чистом виде не рекомендуется.

Хороший эффект дают масла смешанные с желтком:

  • Взбейте ложку масла с желтком, получившийся состав нанесите, массируя, на пряди и укутайте их пищевой пленкой. Минут через тридцать просто ополосните локоны теплой (лучше даже слегка прохладной) водой.

Масла соединять можно и с другими компонентами – горчичным порошком, медом, бесцветной хной, соком лимона, также их можно добавлять и к уже готовым шампуням.

Вода для мытья волос

Нередко многие тщательно подходят к выбору шампуней, но совершенно не обращают внимания, какой водой моют волосы. Между тем на их состоянии она способна сказываться не меньше моющих средств.

Вода, которая течет из наших труб, не самый лучший вариант, поскольку в ней содержится хлор, который наносит вред волосам. Поэтому для мытья лучше использовать фильтрованную или бутилированную воду, также подойдет и кипяченная. Для смягчения очень полезно добавлять в нее небольшое количество соды (на литр чайную ложку), не лишними будут и отвары трав.

Мыть голову холодной водой, также как и мыть голову горячей водой не рекомендуется. Она должна иметь комфортную температуру от 35 до 40 градусов. Причем жирным волосам подойдет вода прохладнее, так как горячая способствует активизации сальных желез, вследствие чего пряди могут становиться еще жирнее.

Правила мытья волос

  • До того, как приступать к мытью обязательно расчешите волосы, так они будут меньше спутываться при мытье, а значит и легче расчесываться и не так травмироваться после.
  • Шампунь наносите только на хорошо смоченные волосы.
  • Прежде чем наносить, вылейте немного шампуня в ладошку, разведите его водой и слегка вспеньте. Это позволит равномерней распределить средство.
  • Используйте ровно столько шампуня, сколько необходимо, так как большое количество средства шевелюру чище не сделает, а вот вымыть его будет сложнее.
  • Шампунь распределяйте легкими массажными движениями, используя при этом только кончики пальцев. Ни в коем случае не трите пряди друг о друга и старайтесь их не запутывать.
  • Мытье полезно совмещать еще и с массажем волосистой области головы, это позволит улучшить питание луковиц и будет способствовать их укреплению, в результате волосы начнут лучше расти, выглядеть и меньше выпадать.
  • Особое внимание уделите смыванию шампуня. Чтобы он смылся полностью, пряди рекомендуется ополаскивать дольше, чем намыливать в три раза.
  • Нередко одного мытья оказывается недостаточно, в таком случае не бойтесь его повторить. Но учтите, если голова моется ежедневно, делать это не стоит.
  • После удаления шампуня, при необходимости, можете использовать ухаживающие средства, кондиционеры, маски и т.д.
  • Вымытые пряди можно слегка отжать, а после промокнуть полотенцем по направлению чешуек волосков. Для устранения излишков влаги можно обернуть им голову. Сильно тереть, а тем более сушить волосы полотенцем не стоит, поскольку во влажном состоянии их особенно легко повредить.
  • К расчесыванию локонов рекомендуется приступать после того, как они слегка просохнут. Для этого стоит использовать гребень, имеющий редкие зубья.
  • Сушить волосы, естественно, лучше всего естественным путем.

Массаж кожи головы для роста волос

Как говорилось ранее, процедуру мытья полезно совмещать с массажем волосистой области головы. Но делать его можно и до мытья, используя при этом какое либо масло. Данная процедура рекомендуется для каждого типа волос. Проводить такой массаж кожи головы желательно от 10 до 15 минут дважды в неделю. Выполняя его, можно задействовать следующие техники:

Массаж для роста волос желательно проводить, используя все вышеперечисленные техники. Начинайте с легких поглаживаний, постепенно их усиливая. Когда волосистая область головы хорошо разогреется, приступайте к растираниям, ну а затем используйте уже и другие приемы.

Исходник: http://polzavred.ru/kak-pravilno-myt-volosy-12-pravil-po-mytyu-i-uxodu-za-volosami.html

Как правильно мыть голову

Казалось бы, какая может быть взаимосвязь между водными процедурами, основным назначением которых является очищение волос и кожи головы от загрязнений, со здоровьем шевелюры. Но на самом деле именно неправильное мытье головы нередко становится главной причиной возникновения таких проблем, как повышенная сухость, ломкость, тусклость, замедленный рост и выпадение волос. Итак, как и чем нужно мыть голову, насколько часто и что делать до и после процедуры? Обо всем этом вы узнаете далее.

Как часто нужно мыть голову

Одним словом, однозначного ответа на вопрос, как часто надо осуществлять мытье головы, не существует, поэтому график проведения водных процедур рекомендуется составлять индивидуально, ориентируясь на следующие факторы:

Следует заметить, что перечисленные советы являются общими, поэтому определять частоту проведения гигиенических процедур для каждого конкретного человека следует исключительно опытным путем. Тут нужно учитывать не только основные факторы, но и индивидуальные особенности организма, а также условия окружающей среды и степень физической активности.

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Вода для мытья волос

Моющие средства для волос

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Также не стоит поддаваться рекламным уловкам и покупать средства типа 2 в 1, в состав которых, кроме шампуня, входит еще бальзам или кондиционер. Особого вреда волосам такая косметика, конечно, не нанесет, но и пользы от нее мало. Дело в том, что некоторые компоненты при смешивании способны нейтрализовать действие друг друга, а значит, обещанный производителем эффект достигнут не будет.

Выбирая серию ухаживающих средств, следует учитывать еще и тот факт, что волосы со временем привыкают к определенным веществам, в связи с чем эффективность последних существенно снижается. По этой причине шампуни, бальзамы и кондиционеры рекомендуется периодически менять. При этом необязательно совсем отказываться от понравившейся серии, достаточно просто делать небольшие перерывы, используя другую продукцию, а потом возвращаться к любимому бренду.

Как правильно мыть голову шампунем

Чтобы локоны надолго сохранили здоровье и привлекательный вид, нужно научиться правильно их мыть, учитывая все нюансы выполнения гигиенической процедуры и соблюдая определенную последовательность действий:

Соблюдая эти несложные, но очень важные правила, вы сможете добиться потрясающих результатов в виде шикарной, сияющей здоровьем шевелюры, а заодно и предотвратить развитие дерматологических заболеваний, возникновение раздражения на коже и прочие неприятности.

Можно ли мыть голову мылом

Старайтесь не использовать мыло часто (максимум 2 раза в неделю) и обязательно после каждой такой процедуры увлажняйте волосы с помощью несмываемых бальзамов, кондиционеров и масок, чтобы не допустить их иссушения.

Домашние средства для мытья волос

Многие люди по каким-либо причинам не хотят использовать в уходе за волосами фабричную косметику и делают выбор в пользу народных средств. Конечно, этот вариант более трудоемкий, ведь он требует определенных временных затрат, да и смываются самостоятельно приготовленные составы не так просто, как магазинные шампуни. Зато они не содержат агрессивных химических компонентов, а потому считаются полностью безопасными для шевелюры. Итак, рецепты.

Горчичный шампунь

Этот рецепт может стать настоящим спасением для обладательниц жирных волос. После мытья головы горчичной смесью локоны долго сохраняют свежесть, хорошо расчесываются и красиво блестят.

  • 30 г горчичного порошка;
  • Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

  • 1 л теплой воды.

Способ приготовления и использования:

  • Разведите сухую горчицу водой (воду вливайте тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь, чтобы избежать образования комочков).
  • Вымойте полученным раствором волосы и тщательно промойте их большим количеством воды.

Глиняный шампунь

Этот шампунь отлично укрепляет локоны, делает их более сильными и объемными. Подходит для всех типов волос.

  • 30 г белой глины;
  • 20 мл бальзама для волос;
  • 2–3 капли эфирного масла апельсина;
  • 100 мл теплой воды.

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Способ приготовления и использования:

  • Разведите глину водой до однородности.
  • Добавьте бальзам и эфирное масло.
  • Перемешайте и вымойте полученным составом голову.
  • Смойте глиняный шампунь водой и дополнительно ополосните локоны уксусным или лимонным раствором (30 мл кислоты на 1 литр воды).

Данное средство рекомендуется использовать для нормальных и сухих локонов. Оно не только прекрасно очищает волосы, но и выравнивает их по всей длине.


  • 15 г желатина;
  • 100 мл холодной воды;
  • 1 яичный желток;
  • 20 г меда.

Способ приготовления и использования:

  • Залейте желатин водой и оставьте на 30–40 минут.
  • Нагрейте желатиновую смесь до 40–45 градусов, затем процедите ее через марлю.
  • Добавьте желток и мед, перемешайте и вспеньте полученную массу во влажных ладонях.
  • Нанесите яичный шампунь на голову, помассируйте ее в течение 3–5 минут и тщательно промойте водой.
  • Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan
  • По завершении процедуры ополосните волосы крапивным отваром.

Хлебный шампунь

Шампунь из ржаного хлеба предназначен для ухода за сухими волосами. Только нужно учитывать, что данное средство может придавать локонам темный оттенок, поэтому блондинкам этим рецептом пользоваться нежелательно.

  • 1/4 буханки ржаного хлеба (без корки);
  • 200 мл кипятка;
  • 20 мл кефира.

Способ приготовление и использования:

  • Замочите хлеб в кипятке и оставьте на 15–20 минут.
  • Разомните раскисший мякиш в кашицу, добавьте кефир, перемешайте и нанесите на волосы.
  • Помассируйте голову, выждите 5–7 минут и смойте шампунь водой.

Дрожжевой шампунь

Этот домашний шампунь — одно из лучших средств для ухода за жирными и комбинированными локонами. Дрожжевая смесь помогает устранить сальный блеск, освежает волосы и придает им объем.

  • 20 г сырых пивных дрожжей;
  • 200 мл домашней простокваши или кефира.

Способ приготовления и использования:

  • Залейте дрожжи простоквашей и слегка подогрейте смесь на водяной бане (у вас должна получиться желеобразная масса).

  • Нанесите готовый шампунь на волосы, оберните их пленкой и выждите 15–20 минут.
  • Смойте дрожжевую смесь большим количество воды.

Научившись правильно мыть голову, вы сможете не только преобразить свою шевелюру, сделав ее более гладкой, шелковистой и послушной, но и забыть о многих проблемах с волосами, которые, возможно, преследовали вас раньше. Но имейте в виду, что одного только правильного подобранного шампуня для полноценного ухода за локонами недостаточно, поэтому не забывайте регулярно баловать свои волосы питательными масками, сыворотками и прочими полезными средствами.

Исходник: http://onwomen.ru/kak-myt-volosy.html

Как правильно мыть голову и какие нюансы стоит учитывать

О мытье волос есть много мифов, большинство из которых сохранилось со времен Советского Союза. Еще 30 лет назад шевелюру рекомендовали очищать не более одного раза в 10 дней. Связано это было с агрессивным действием шампуней или мыла, которое чаще всего использовалось для ухода. Современные средства способны более бережно вымывать загрязнения, и мы с трудом можем представить, что случится с прической, если она больше недели не будет видеть воды.

Рассмотрим основные правила мытья локонов, что помогут сохранить их здоровье и силу.

Целесообразность мытья

Многие девушки полагают, что очищать локоны следует исключительно для поддержания привлекательного вида прически. Однако специалисты трихологи, которые занимаются изучением и лечением заболеваний дермы и волос, уверяют, что устранение загрязнений важно в первую очередь для здоровья прядей.

Ежедневно наши сальные железы выделят примерно 2 г жира, он собирается у корней. Липидный слой выполняет функцию природного барьера, который предотвращает повреждение прядок от негативного влияния внешней среды.

Кроме жира, на волосах и дерме собирается налет от укладочных средств, смога, табачного дыма, пыли и других микрочастиц. Если собрать все эти компоненты вместе, получается довольно внушительный слой грязи.

Несвоевременное ее удаление приводит к тому, что фолликулы перестают получать полноценное питание, локоны становятся безжизненными, тусклыми, сухими, начинается их выпадение, замедляется рост и появляется перхоть. Чтобы этого не произошло, нужно знать варианты правильного мытья волос.

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Некоторые девушки думают, что сокращение помывок сделает их локоны более шелковистыми и здоровыми. Врачи это мнение опровергают и уверяют, что чрезмерный слой загрязнений может нарушить питание луковиц и привести к проблемам с волосами и кожей. Если очищать голову слишком часто, то защитный слой не будет успевать образовываться, что также вредно.

Норма банных процедур определяется индивидуально для каждого человека и зависит от типа шевелюры. Специалисты рекомендуют прибегать к применению шампуня по мере надобности, чтобы сохранить опрятный внешний вид прически и здоровье прядей.

Ориентироваться следует на такие показатели:

Что нужно знать о шампуне

Современные производители предлагают массу вариантов моющих средств для шевелюры, и выбор подходящего иногда превращается в настоящую проблему. Трихологи рекомендуют подбирать их в соответствии с типом и состоянием волос. Если у вас нет никаких проблем, определите самостоятельно или при помощи стилиста, какие у вас локоны – жирные, нормальные или сухие, и приобретите специально разработанный для них шампунь.

Есть в магазинах и узконаправленная продукция, например, для длинных и секущихся волос, для мелированых, окрашенных, жирных у корней и сухих на кончиках. А вот устранять конкретные проблемы поможет лечебная косметика.

С перхотью отлично борется дегтярный шампунь, «Низорал» и т.д., при облысении назначают «Фитовал» или «Деркос» от «Виши».

В любые моющие средства добавляют поверхностно активные вещества, которые отвечают за создание пены, и шампуни не являются исключением. В дешевых продуктах в роли ПАВов используется лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. Эти вещества очень вредны для здоровья, они негативно сказываются на состоянии прядей и всего организма, хотя и позволяют за короткое время удалить все загрязнения.

Более целесообразно применять бессульфатные средства, они хуже мылятся, но не разрушают локоны и не накапливаются под кожей.

Также специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от изделий типа 2 в одном, которые заменяют и шампунь, и бальзам. Они не дают локонам ни качественного очищения, ни увлажнения, так как смешивание двух совершенно разных по действию препаратов приводит к ухудшению их эффективности.

Чтобы определить оптимальное количество моющего средства, ученые даже проводили исследования. Их мнения сошлись в том, что дозировка шампуня напрямую зависит от густоты и длины локонов, и ни в коем случае не должна превышать норму. Если вы будете применять больше состава, чем нужно, то вымыть его полностью будет гораздо сложнее.

Чтобы удаление грязи было успешным, используйте косметику, следуя такой схеме:

  • на короткие стрижки будет достаточно 5 мл средства, что приравнивается к одной чайной ложке;
  • обладательницам шевелюры средней длины понадобится 7 мл шампуня – это приблизительно полторы чайные ложки;
  • чтобы помыть густые и длинные пряди, нужно взять столовую ложку шампуня.

Чтобы правильно очистить локоны и кожу от загрязнений, нужно изучить алгоритм применения косметики и знать, как ее наносить.

Прежде всего, обратите внимание на воду, которой вы пользуетесь. Если в ней слишком много примесей и хлора, то волосы будут постепенно разрушаться. Лучше всего кипятить или фильтровать жидкость перед банными процедурами, дабы удалить из нее все лишнее. Температура не должна быть слишком высокой, ее норма составляет 35-45° С. А вот ополаскивать пряди лучше вовсе прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки.

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Рассмотрим, как проводится процедура.


Перед тем как отправиться в ванную, локоны следует тщательно прочесать в течение 10 минут. Это усилит приток крови к коже, позволит отслоить частицы пыли и грязи из корней, предотвратит запутывание шевелюры во время и после мытья.

Как правильно мыть голову 12 советов от врача журнал cosmopolitan

Если ваша голова может слишком быстро жирниться, волосы поврежденные, лишенные блеска и силы, используйте маски, которые помогут устранить проблемы. Готовятся они из аптечных масел или продуктов, что есть на кухне у каждой хозяйки. Время выдержки составов разное, желательно, чтобы они были в тепле, так действие полезных веществ усилиться.

Намыливать нужно тщательно смоченные по всей длине локоны. Шампунь не наливают сразу на голову, так невозможно проконтролировать его количество и равномерное распределение. Сначала средство помещается на ладони, затем растирается и только после этого наносится на корни массажными движениями.

Начинайте от височных зон, постепенно продвигаясь к макушке, а затем – к затылку. Лечебные составы оставляют на прядках на некоторое время, а обычные смывают сразу после вспенивания. Обязательно делаем процедуру повторно, в этот раз не только у линии роста, но и по всей длине. Для этого не нужно тереть волосы, достаточно просто сжимать в кулаке отдельные прядки. Время смывания остатков косметики должно в три раза превышать время намыливания.

Если вы используете дополнительно оттеночный шампунь, наносите его в самом конце мытья. Так пигментам будет проще «встроиться» в кутикулы в волос.

Кондиционирование и ополаскивание

После мытья локоны нужно увлажнить и напитать полезными веществами. Поможет в этом экспресс-кондиционер, который надо наносить до средины длины. Корни и кожу затрагивать нельзя, иначе прическа утратит объем, и сальные железы закупорятся.

Держат ополаскиватель на прядях 5 минут, после чего смывают. Но есть и спреи, которые не нужно удалять водой после распыления. Также можно наносить маски – они дарят волосам не только влагу, но и питательные элементы. Внимательно изучайте инструкции и выполняйте все рекомендации производителей, чтобы оздоровление при помощи средств было успешным.

После применения косметики желательно ополоснуть шевелюру травяным отваром или подкисленной лимонным соком водой, поле этого она будет блестеть и лучше укладываться.

Первый этап сушки – это промакивание полотенцем, желательно, чтобы оно было махровым и не слишком толстым. Не нужно тереть пряди или выжимать, просто оберните их тканью и подождите, пока лишняя влага впитается. Затем отправьте мокрое полотенце в стирку, возьмите чистое и обмотайте на голове. Ходить с таким «аксессуаром» долго нельзя, чтобы не создался парниковый эффект, снимайте его через 7-10 минут.

Лучше всего сушить волосы естественным путем. Но если вы не располагаете для этого временем, или укладка необходима для важного мероприятия, обязательно используйте средства термозащиты.

Выбирайте режим подачи холодного воздуха и держите фен на расстоянии 15 см от шевелюры. Это позволит сохранить ее здоровой и упругой. От утюжка и плойки стоит вовсе отказаться, так как эти приборы лишают пряди влаги и делают их ломкими.

В уходе за шевелюрой не стоит полагаться на народные приметы и советы специалистов с сомнительной репутацией. Руководствуйтесь исключительно здравым смыслом и не прибегайте к применению хозяйственного мыла и других вредных альтернативных продуктов для мытья головы.

Пользуйтесь только качественной косметикой, внимательно изучайте состав моющих средств, правильно их наносите – и вы заметите, как преобразятся локоны. Лишь ответственная и бережная забота поможет надолго сохранить красоту и здоровье волос.

Исходник: http://cosmetism.ru/protsedury/raznoe/kak-pravilno-myt-golovu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.