Основные причины стрессов у жителей городов

Основные причины стрессов у жителей городов

Основные причины стрессов у жителей городов

В городах, основной источник беспокойства — толпа. Попробуй пройти по тихой улочке. Даже вечером, даже утром ранним на этой самой улочке уже будет кто-нибудь парковаться. В парке лавочку свободную в выходной день не найдешь. Собаку выгуляешь только в толпе других собак. Выспаться некогда, на дорогах пробки, в магазинах толпы, да еще и начальник устроил "разнос"… Приходишь домой, а там туалетная бумага закончилась. Все это раздражает и не дает жить спокойно жителям больших городов.

35 процентов работников офисов признались, что их бесят три вещи — пробки на дорогах, потеря важных документов и неработающий принтер!

Итак, вот ТОП-10 самых распространенных причин стресса в городе :


1. Нет возможности выспаться

2. Потерял ключи

3. Застрял в пробке и опоздал

Основные причины стрессов у жителей городов

4. Потерял важный документ

5. Негде припарковаться

6. Принтер не работает, а распечатать нужно срочно

7. Нужно позвонить, а на телефоне села батарейка

8. В самый неподходящий момент обнаружил, что туалетная бумага закончилась


9. Звонишь в колл -центр и слишком долго ждешь, пока соединят с оператором

Основные причины стрессов у жителей городов

10. Пришел в банк оплачивать счета, отстоял очередь и понял, что забыл деньги

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

— В больших городах действительно стрессы поджидают на каждом углу, — говорит психолог Дарья ЛОГИНОВА . — И раздражителей в городе гораздо больше, чем, скажем, в деревне, где размеренно жует траву коровка. Этот факт нужно принять и вспомнить анекдот:

— Расскажите, как вы расслабляетесь?

— Я не напрягаюсь.

Вот примерно так. Попали в пробку? Опоздали? Ну что уж теперь психовать? Выхода у вас нет, дышите глубоко и думайте о том, что ничего критичного не происходит. Помогает переживать стрессы РЕЖИМ. Обязательно высыпайтесь, всегда можно пожертвовать книжкой, фильмом или социальными сетями в пользу сна. Именно во сне восстанавливается нервная система, которая и поможет нам не психовать, если будет "отдохнувшей".

Кстати, в случае с забытыми документами помогает органайзер, а в случае с парковками — выбор в пользу общественного транспорта (если знаете, что парковаться будет негде, поезжайте на метро или автобусе, сэкономите массу нервных клеток).

И еще один совет: в постоянной суматохе не забывайте о себе, своих потребностях, своем самочувствии. Если болит голова, остановитесь, не продолжайте свою "гонку", иногда, чтобы дать организму восстановиться, достаточно 15 минут просто полежать в тишине. Тогда и пустой рулон туалетной бумаги не будет доводить до слез, и на ребенка за "двойку" кричать не захочется.

Как украсить дом к Новому году 2019 своими руками

Чтобы встретить новогоднюю ночь во всеоружии, продумывать праздник надо начинать ещё осенью. По крайней мере, с оформлением интерьера и тем, как украсить дом на Новый год 2019, стоит определиться заранее

Полицейский спас ребенка во время отдыха на Каспийском море

Владимир Колокольцев подписал приказ о награждении майора осетинской полиции медалью МВД России "За смелость во имя спасения" [видео]

Основные причины стрессов у жителей городов

Вася Ложкин показал благотворительного Деда Мороза — 2017

Художник призывает добрых людей помочь тяжелобольным детям

Участница шоу «Ледниковый период» Дарья Мороз обучила гимназистов милосердию

Актриса МХТ им. Чехова провела урок добра вместе с благотворительным фондом «Жизнь как чудо»

Основные причины стрессов у жителей городов


В Удмуртии соцработник «удочерила» 90-летнюю бабушку

Ольга Пислегина не только приютила Анну Боброву, но и прописала ее в своей квартире

Участники «Голоса» соберут деньги в помощь детям

На благотворительном фестивале «от Сердца к Сердцу» споют юные вокалисты – все собранные средства отправятся подопечным Фонда «Жизнь как чудо»

Пелагея приглашает на благотворительный концерт c участниками «Голоса»

Дети и взрослые споют на фестивале «От сердца к сердцу», организованном фондом «Жизнь как чудо» [видео]

Вместо букетов к 1 сентября — деньги больным ребятам

Акция «Дети вместо цветов» становится все популярнее

Основные причины стрессов у жителей городов

Екатеринбург поддержал первосентябрьский флешмоб: подари жизнь вместо цветов

Школьники решили ограничиться одним букетом для классного руководителя, собрав в него по цветку от каждого ученика класса. А сумму, равную стоимости остальных цветов, перевести в фонд помощи первому хоспису Екатеринбурга

Основные причины стрессов у жителей городов

Даши Намдаков пожертвовал две картины в пользу «мраморного» мальчика Санжи Загдаева

На операцию в Израиле ребенку осталось собрать всего 370 тысяч рублей

Житель Дагестана за сутки собрал в Instagram два миллиона рублей на дом для бедной семьи

Вдова с тремя детьми, которая много лет мыкалась по чужим углам, уже въехала в новое жилье

Отец из Ижевска, собравший 8 млн рублей на лечение дочки: «Я не герой, я просто держал Аню на руках во время болезни»

Женя Кривенко, папа 5-летней Ани Кривенко, рассказал нам о вере, щедрых бизнесменах и российской медицине

Дарья Мороз, Александра Ребенок и Дарья Екамасова собрали деньги для детей


Известные актрисы посетили благотворительный праздник «Цветы ради жизни»

Первоклашки спасают «лучшего учителя Вселенной» от рака

Малыши по-взрослому сплотились, когда стало известно о страшном диагнозе их любимой Ольги Андреевны, и начали собирать деньги на лечение в Израиле. Продажа поделок, разбитые копилки – в ход пошло все, что можно

Основные причины стрессов у жителей городов

Когда добро важнее прибыли

Вечером 17 мая в Москве наградили лучших социальных предпринимателей России, ставших лауреатами ежегодной премии «Импульс добра»

Возрастная категория сайта 18+

Исходник: http://www.kp.ru/daily/26418/3293169/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.